QUEM SOU EU:

Oi,

Eu sou Cátia e estou feliz que você tenha encontrado o blog tentante e cia. Sou uma professora de yoga pré-natal e pós-natal que é apaixonada por ajudar gestantes e novas mamães a amar mais suas vidas, lidar com o estresse e encontrar um equilíbrio mais saudável de todas as coisas que a maioria delas exige.

Através de yoga, meditação, mindfulness, auto-cuidado, uma forte comunidade de mães que pensam como eu e um pouco de humor, acredito que as mães podem aprender a cuidar melhor de si mesmas e viver a vida feliz e saudável que sempre sonharam. do.

É hora de parar de fazer sacrifícios que não funcionam para você, dar um beijo de despedida na sua mãe e começar a se mimar (no bom sentido!) Com o amor e o cuidado que você merece. Faça por você mesmo e por todas as pessoas que dependem de você para ser o seu melhor,

Você consegue. Estou aqui para ajudá-la e apoiá-la ao longo do caminho.

Cátia Abreu